不妊治療 ローン

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基礎体温が…

不妊で悩んだ事と言えば、まずは基礎体温がガタガタで安定しなかったことですね。
体質がどうの…排卵がどうの…ということよりも、妊娠するための活動こと「妊活」をする以前の段階で悩みました。

 

基礎体温がガタガタですから、低温期や高温期がよくわかりません。ですから、排卵日の検討もつきませんから、妊活どころではありません。

 

不妊治療をおこなっている産婦人科の外来にも一度行ったことがあるのですが、「身体を調べる以前に、まず一度一ヶ月だけでいいので、基礎体温を毎日はかってみてください」と言われましたね。

 

それで、私のガタガタな基礎体温が発覚したのです。私は毎月の生理はだいたい来てはいますので、それまでは基礎体温なんて気にしたことはありませんでした。

 

しかし同じく妊活をしている友達によると、「基礎体温がガタガタってことは、あまり身体の調子が良くないってことだよー。赤ちゃんが成長しやすいように、もうちょこっと健康的な生活すればー」と言われましたね。

 

そして通い始めたのは、スポーツジムです。不妊で悩む友達曰く、「妊活の第一歩は健康的な生活」ということで、私も友達に習って、週に1?3回のスポーツジム通いを始めたのです。

 

すると、どうでしょう。マンガのような展開ですが、デブっていた体重がスポーツジム通いで減っただけではなく、基礎体温表がキレイな表になってきたのです。

 

ガタガタではなく、しっかりと低温期と高温期が分かれるようになってきましたね。そして、生理もしっかりと来るようになりました。